AKBダイエット 五十嵐アスカのアイドル完コピダンスダイエ 動画

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AKBダイエット
五十嵐アスカさんのアイドル完コピダンスダイエットが話題となっています

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AKBダイエットとは

アイドルの曲に合わせて、
フリも完全コピーして踊るというものです。

AKB48のヘビーローテーション、
フライングゲットのフリを覚えて踊ると痩せる・・・という感じです

この＜完コピ＞が、
驚くほどカロリー消費をするそうです


五十嵐アスカのアイドル完コピダンスのダイエット効果は

約1年で、35kgの減量に成功

83kgの体重が、43kgに落ちたという衝撃の結果も・・・

テンションがあがる曲が多いAKB48の楽曲ですから、
フリを覚えて、
AKB48になりきって、踊れば痩せるんでしょうね・・・

1人の部屋でやらないと・・・
家族にドン引きされそうです

1000円でDVDつきですから、
大変お得な本ですね。

ぜひ、1人部屋で鍵をかけて、
思いっきり踊って、痩せちゃいましょうね




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