世界仰天ニュース 睡眠 肥満にならない眠り方／睡眠中に妻に暴力！レム睡眠障害

世界仰天ニュース ４月１７日
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世界仰天ニュース 睡眠

今回の世界仰天ニュースは、「睡眠」に関わる大特集でした。

肥満にならない眠り方

睡眠中に妻に暴力！しかし、覚えていない！レム睡眠障害とは？


スリープクリニック 遠藤拓郎さんが解説してくださいました。

肥満をさける眠り方

肥満をさける眠り方とは

寝ていた方が良い時間があり、
夜中の３時～７時は必ず、睡眠中としておきましょう。

これは・・・
副腎皮質から分泌されるコルチゾールが関係しています。

脂肪を燃焼させて、ブドウ糖を作りますが、
起床時間が遅いと・・・ブドウ糖が脂肪に変わってしまいます

朝７時に起床するのが、理想的と言われています。

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続いては、ストレスをかなりお持ちの方は、注意が必要な睡眠障害についてです。



睡眠中に妻に暴力！しかし覚えていない！その理由とは？

事例は、アメリカにある夫・妻・子供のごく普通の家庭でした。

夫は、借金しており、子供の治療費がさらにふくらむことで、
悩みを抱え続けていました。
当時の借金の金額は、約１３０万円。

ついに・・・
夜眠れない日々が続きました。


そして・・・事件は起こります


一家がお休み中のこと・・・

夫婦が寝ている寝室に、子供が眠れず、泣きながら入ってきました。

その泣き声に反応するかのように、

夫は、突如・・・妻を殴り始めます。

妻は、やめてと懇願してもやめません。

しかし、少しして。。。。夫は、普通にベッドで眠り始めます。


妻は怖くなり、救急車を呼びます。
妻の両親もかけつけます。

娘の殴られた顔に驚く両親。
夫に殴られたことを言いますが、夫は眠ったまま・・・


果たして・・・彼になにが起きたのでしょうか？


彼は、暴力事件で逮捕されます。
しかし、妻が法廷で夫を弁護することで、保釈を認められますが、
一切、妻と夫は接近禁止という厳しい判断が下されました。


夫は、睡眠時になにが起きたのかさぐるべく、
睡眠専門の病院を受診します。

そして、病院から彼に下された診断結果は・・・

レム睡眠障害


浅い眠りのときに、知らない間に行動をしてしまう、
睡眠障害と診断されました。

比較的、高年齢の方におきやすい睡眠障害だそうです。


ノンレム睡眠障害というのもあり、
こちらは、小さい子供におきやすいそうです。



その後・・・
夫は、執行猶予付きの罪を認めることで、妻との接近禁止令を解除することができ、
今、現在は、妻と子供と仲良く暮らしています。


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